说到柠檬大家一定会想到维C和抗氧化。水果的营养素大部分在皮和籽上,柠檬皮和籽有非常丰富的柠檬酸、苹果酸、高量纳元素、还有柠檬精油。蝶豆花含有花青素,有美白的功效,睡前来一杯既美容有促进消化
用料
柠檬 | 1个 |
冰糖 | 50克 |
蝶豆花 | 15-20朵 |
开水 | 30克 |
星空柠檬汁的做法
蝶豆花提前用开水泡上,泡成紫色
加入冰糖,时间8秒+速度10,研磨
将柠檬一切8块,加入水。turbo键3个2秒
放入网筐过虑柠檬汁柠檬汁打底,蝶豆花过滤蝶豆花水,蝶豆花水通过小勺子慢慢倒在上层。加薄荷叶装饰。
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