奶油豆腐南瓜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

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奶油豆腐南瓜汤的做法步骤图,怎么做好吃

从naver扒拉来的奶油豆腐南瓜汤
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用料  

材料南瓜1 / 10个(80g)
甘蓝2张(手掌大小,60g)
内脂豆腐,约55g
一杯脱脂牛奶或豆奶,200㎖
胡椒略微

奶油豆腐南瓜汤的做法  

  1. STEP 1
    단호박은 껍질째 깨끗하게 씻는다. 숟가락으로 씨를 긁어내고 사방 2cm 크기로 썬다.

    南瓜的皮洗干净,切成2cm大小。

    奶油豆腐南瓜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. STEP 2
    양배추는 한입 크기로 썬다.

    卷心菜切块

    奶油豆腐南瓜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. STEP 3
    내열용기에 단호박, 양배추를 넣고 뚜껑을 닫아 전자레인지(700W)에서 4분간 익힌 후 뚜껑을 열고 한 김 식힌다.

    Tip. 김이 오른 찜기에 채소를 올려 7~10분간 익혀도 좋다.

    把南瓜和卷心菜放到微波炉容器里盖盖子,700W加热四分钟,或者明火上十分钟。

    奶油豆腐南瓜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. STEP 4
    믹서에 ③과 생식 두부, 저지방 우유를 넣고 30초간 곱게 갈아 냄비에 붓는다. 통후추 간 것을 넣어 중간 불에서 끓어오르면 약한 불로 줄여 3분간 저어가며 끓인다.

    加入豆腐和牛奶入搅拌机打碎,然后到入汤锅在炉火上用小火边搅拌至沸腾,撒微量胡椒完成。

    奶油豆腐南瓜汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张