用料
| 特选乡村黄牛肉（嗯就是我妈从村里买的，那家牛肉品质特别好！） | 250克 |
| 油 | 15克 |
| 盐 | 2克 |
| 生抽 | 3克 |
| 蚝油 | 10克 |
| 孜然粉 | 2克 |
| 黑胡椒粉 | 1克 |
| 糖 | 3克 |
| 孜然粉（撒表面） | 适量 |
| 辣椒粉（撒表面） | 适量 |
牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法
牛肉洗干净，用厨房纸擦干水分，切成一粒一粒的小块，放入碗中
![牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第2张]( "牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第2张")
在碗里加入腌料，抓匀，包好保鲜膜腌制1小时
![牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第3张]( "牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第3张")
牙签在热水里泡半小时，以免烤焦
![牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第4张]( "牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第4张")
用牙签串好牛肉，烤箱230度8分钟
![牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第5张]( "牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第5张")
出炉撒上孜然粉辣椒粉就可以开动啦～
![牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第6张]( "牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的做法步骤图 第6张")
牙签牛肉｜健康低卡🐂牛年不失误快手烤箱菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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