买了一个不粘烤盘,一直心心念念的想鱼吃,今天终于下手了,调料的用量按照自己鱼的大小和自己的口味决定的,自己适当调整用量,避免太咸太淡
用料
豆瓣酱 | 2勺 |
料酒 | 3勺 |
辣椒粉 | 适量,看自己接受程度 |
孜然粉 | 少许 |
火锅底料 | 少许 |
盐 | 少许 |
生抽 | 少许 |
蚝油 | 少许 |
姜 | 几片 |
葱 | 适量(我家没有,所以没放,放了会香) |
蒜 | 几瓣 |
土豆🥔 | 1个 |
蔬菜 | 自己喜欢吃的啥都行,我用了一个油麦菜 |
烤箱版-香辣烤鱼的做法
自己喜欢的鱼,洗干净,改花刀,放盐、料酒、生抽、蚝油,腌制一个小时以上
然后把烤盘垫一张油纸,纸上刷薄薄一层油(本来油纸就是不粘的,但是刷点油方便烤鱼肚)鱼正反两面都均匀刷油,有鱼皮的朝上面撒上少许辣椒粉和孜然粉(最期待烤焦的鱼皮了!!放下面挨着油纸可能会软)
首先把腌制好的鱼进烤箱,上下火🔥200度,烤20分钟,期间去制作蔬菜和辣锅,我忘记拍过程了,放食用油,干辣椒,火锅底料,豆瓣酱,辣椒粉,炒出红油,放蒜末爆香,加入土豆,油麦菜,炒几分钟,不用炒熟,然后加入少量水,放盐,酱油调味,然后倒入烤鱼盘里(我比较喜欢辣所以辣椒量比较多,大家看自己的接受程度放辣椒)
第二次进烤箱大概烤10-15分钟左右就可以出锅了,看自己配菜和鱼的大小程度,我喜欢烤焦的鱼皮所以就会多烤一会~~香喷喷,辣辣的烤鱼就出锅了,有几片土豆烤的跟薯片似的,好吃😋(这张是完全没有滤镜,苹果手机自己前置摄像头拍摄的)
小贴士
我比较喜欢辣,所以辣椒粉放很多,大家还可以配蘸料吃,真的跟外面的鱼一样一样的,最喜欢脆脆的鱼皮