>
爸爸教的营养零食
用料
高压锅紫薯花生的做法
把花生、紫薯洗干净放进高压锅,花生铺在下面(花生壳抹上盐,和均匀),紫薯放在上面,加入不淹没花生的水。然后开火,等到高压锅的哨子发出声音,将火调到只剩煤气炉中间的芯,再压8分钟。
等到高压锅自然退温,打开把紫薯跟花生拿出来。
冷却的紫薯粉粉的很好吃😋花生也软绵味道香香的😍都好吃~
小贴士
也可以把紫薯换成红薯、糯玉米,步骤是一样的。很适合夏日吃,不太费火也不多油烟,推荐哦~