上班的人下班回家做饭不容易,尽量快,尽量不失美味,每一餐希望都能填饱胃,减轻一天的疲惫。
用料
白萝卜 | 半根 |
牛肉 | 300克 |
胡萝卜 | 1根 |
盐 | 适量 |
酱油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
姜 | 5片 |
蒜 | 3瓣 |
快捷牛肉萝卜汤的做法
1、想快捷做成需要慢火炖的菜,有个好办法就是提前一天准备好部分食材,比如,提前一天压好牛肉🐂
2、牛肉切拇指肚大小块焯水(很重要❗️去血沫)❗️。放入电压力锅,➕2勺酱油,没过牛肉后一个食指肚的水,选牛羊肉焖压即可。🍲
3、胡萝卜🥕➕萝卜打一层薄皮,切滚刀块备用。
4、冷锅少油,➕姜片、蒜瓣拍扁爆香。
5、中火加入胡萝卜🥕、白萝卜翻炒至白萝卜微变色(一丢丢黄或者边边透明)。
6、加入牛肉和炖牛肉的汤,加水➕盐🧂焖炖
7、萝卜透明,用筷子扎一下软烂即可
小贴士
牛腩、咖喱牛肉、牛肉萝卜汤想下班回家就能快速吃上,可以前一天晚上将牛肉切小块,焯水后,放电压力锅里焖压,凉后放入冰箱备用。而且牛肉汤分装到每个小保鲜袋冷冻后,每次煮面放一块冻汤,面味都格外鲜美。