电饭煲减肥燕麦鸡蛋饼!不要太简单的烹饪做法,大厨教你详细做法

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电饭煲减肥燕麦鸡蛋饼!不要太简单的做法步骤图

超级简单,三分钟

用料  

鸡蛋 1只
纯燕麦 30g
椒盐 一点点
橄榄 一丢丢

煲减肥燕麦鸡蛋饼!不要太简单的做法  

  1. 打个鸡蛋,打散

  2. 加入燕麦,慢慢加,不要加太多,稀状就可以了

  3. 上面混好了后,加点椒盐粉,一点点就够,搅拌

  4. 电饭煲滴一滴橄榄油,涂开,噢,不滴也没关系,但是会有沾锅

  5. 把燕麦鸡蛋椒盐混合那碗倒到电饭煲里面,用勺子按平,薄薄一层就行

  6. 我用的是傻瓜电饭煲,按米饭,然后过两分钟左右会弹到保温,然后你打开电饭煲,翻个面,保温一分钟,ok了,拿出来吃吧,超级吃饱

    电饭煲减肥燕麦鸡蛋饼!不要太简单的做法步骤图 第2张

小贴士

燕麦真的不要加太多,一个鸡蛋一两勺就够了