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从养的精选知识

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意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法

这道经典意式菜谱配米饭和意面都很好吃是不是有点像我们的四喜丸子———用料牛肉糜450克番茄罐头1个鸡蛋1个帕玛森奶酪25克面包糠20克洋葱1个蒜5瓣意式红烩肉丸🥫好吃到上头🥳宅家就能做‼️的做法【食材】牛肉糜450g...

七夕玫瑰红丝绒蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料鸡蛋3个糖50克低粉65克玉米淀粉15克体态咖啡牛奶65克可可粉可可粉25-30克黑巧克力20克红曲粉10克柠檬汁，塔塔粉，盐适量七夕玫瑰红丝绒蛋糕的做法咖啡牛奶隔水加热，入黄油30克，可可粉，黑巧克力，红曲粉蛋白蛋黄分开，蛋黄入...

怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...

正宗美味的五红汤（补气养血）怎么做

十个女人九个寒，气血不足往往以女性居多，尤其是很多姐妹们减肥节食太猛，月经已经离家出走了，或者是工作繁忙经常熬夜的女生特别要注重补气养血。气血不足会导致宫寒痛经、怕冷、长斑、皮肤暗黄、头发枯燥，所以注重保养的同...

从养的精选知识

「小鹿日常」从养一瓶天然酵种开始的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-21

勿入，个人纪录养过的那些天然酵种。用料酵母液1天然酵种1【小鹿日常】从养一瓶天然酵种开始的做法耐心细心持之以恒...

正宗美味的总是胃痛，要靠养，就从早餐做起怎么做

01-22

假如有胃痛烦恼的盆友，日常就多吃吃粥来和胃，调理肠道功能。小米和山药可以在家常备了。山药富含大量的粘蛋白，对我们身体具有保健功能，保护心血管，同时对体质偏瘦，脾胃虚寒，经常腹泻的人效果极佳。南瓜山药小米粥【汤品功效...

早餐从今天开始养成的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-29

想让自己坚持做一件事比如早起比如吃早餐用料鸡蛋培根水果蔬菜蛋糕面包包子早餐从今天开始养成的做法古早蛋糕+水果+咖啡前一天晚上做的古早蛋糕+早上起来洗的水果+泡个挂耳咖啡（没有拍进去）前一晚上做个蓝莓酱蓝莓吐司...

营养一网打尽，美好一天从三明治🥪开始的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-17

之前在一家美式餐厅里遇到这款三明治，小拉觉得很不错，回家便尝试动手做，结果家人都很喜欢。最大的优点：制作简单。10分钟便能吃上能量满满的早餐，碳水化合物、维生素、蛋白质一样都不少。吃饱吃好，开启美好的一天。放了西红...

好好养胃从食物开始。的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-11

去年8月开始治疗胃病，9月美国回来复查已痊愈。但胃病是慢性病慢慢积累形成，自然也需要注意平日食物饮食来调养。努力养好身体，这里建一个食谱记录自己好好吃饭的每一顿吧。加油，肯定会身体健康起来的！用料1.不吃油炸，生冷，坚...

香蕉片烤土司营养早餐从我做起的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-28

用料香蕉1根鸡蛋1个油20克黄油10克土司3片香蕉片烤土司营养早餐从我做起的做法准备上图所示食材土司排好后，倒上蛋液，再放香蕉片，后涂上黄油进烤箱3分钟摆盘，切上橙子，倒一杯奶10分钟搞定一天的美好小贴士注意：土司最好新鲜...

美好生活，从养生开始的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-11

生活节奏越来越快，还要兼顾独特的品质情调，我觉得，没有汤水的世界是不完美的，滋补不需要理由，而精力必须充沛😉秋冬汤水必须足，推荐一碗好汤，每天不重复用料北海母胶50g羊肚菌10克排...

枸杞蒸蛋，从根本滋养眼睛的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-21

枸杞蒸蛋，从根本滋养眼睛重点关注：鸡蛋过敏者不宜。功效：枸杞滋补肝肾，益精明目。《药性论》鸡蛋："治目赤痛。"此方对头昏眼花、多泪、眼睛红肿疼痛、视物模糊者有明显效果。坚持时间：症状消失即可用料枸杞子20克鸡蛋2个枸...

从此告别酵母粉-天然酵母培养记(葡萄种)的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-17

看了厨友养天然酵母的方子早就想自己动手试试趁最近有空闲那就做起来吧有点疑惑的是葡萄干到底要不要洗忍不住洗了下看能不能成功最近温度只有5到20度相信即使发酵也会很慢不过没关系我有的是耐心每天来记录下进展持...

从零开始养天然酵种（量小又简单的喂法）的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-27

视频在b站啦嘭的1声【天然酵种】从零开始7天养成记｜黑麦｜自制｜酵种｜烘焙｜欧包用料黑麦粉水小麦粉从零开始养天然酵种（量小又简单的喂法）的做法第一天：5g水5g黑麦粉第二天：喂5g水5g黑麦粉第三天：喂15g水15g黑麦粉第四天：取15g酵种...

营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-14

“一天的营养从早晨开始，尤其是上学的孩子们，爱孩子，就从给他一份营养早餐开始吧。”用料小蘑菇适量海参适量西兰花适量枸杞子适量胡萝卜片适量盐适量营养从早餐开始-小蘑菇海参汤的做法小蘑菇洗净，焯水捞出备用。提前泡...

从营养师那学来的杂粮饭配方的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-28

养生馆营养师的配方，是从我朋友呢得知的，好多人都花上万块钱办年卡，才能吃上这样的杂粮饭。有这样的朋友真是幸运！！！据说胖的人吃久了，会瘦！瘦的人吃久了会强壮！我又上网收集了一些杂粮的营养成分，供大家参考。👍黑米含蛋白质、...

自从买了破壁机之后（伪养生日常）的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-17

被众集美安利了破壁机之后，开启了我新世界的大门，真的万物皆可榨用料黄豆，枸杞，大枣，苹果，黄瓜，猕猴桃，山楂，柠檬等适量粒自从买了破壁机之后（伪养生日常）的做法豆浆不可少，早上起床边洗漱边榨，这杯是黄豆➕枸杞➕红枣tips：破壁机做...

强健体魄，从养生早餐开始，鲜香可口，养胃！的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-25

闲着的日子真是越来越无聊，繁忙的时候总想着放松休息，真“休息”下来了，又开始思念繁忙的工作时光。在家的日子里，动不动调侃Roy爸：“你现在知道为啥产后抑郁那么多了吧？”Roy爸：“......”我：“这还不算什么呢，还有个嗷嗷待哺...

牛排知识小百科（从养牛开始的牛排菜谱）的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-23

一直不愿写牛排的菜谱是因为，做牛排讲究较多（我一般也就蛋炒饭几口扒完）作为专业的厨师和牛肉小能手的我本着要写就写详细的精神，那么先从牛的品种和养牛开始谈吧（—﹏—！！）汗。说到牛排都会问到怎么样做才会嫩，怎么摆比较好看，搭...

简约早餐，营养三明治+水果(美丽从早开始)的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-22

三明治+喜欢的水果=简约早餐用料吐司3片鸡蛋1个培根3片黄瓜半根奶酪一小袋简约早餐，营养三明治+水果(美丽从早开始)的做法提前一天做好吐司，我用君之的高级奶香吐司！第二天早上煎鸡蛋和培根，将黄瓜洗净切片！切三片吐司，分别...

「图文」营养早餐从未如此简单~|知味人生的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-05

没有什么比寒冷的冬天清晨早早离开被窝更艰难的事情了……不是我不想起来，是被窝不愿意放过我……嗯，一定是这样！为了给孩子做个早餐——路边摊似乎总是不能放心，也为了给辛苦工作的自己准备足够的营养和能量，吃饱饱的好有...

养颜美容桃胶红枣糖水（从挑选桃胶开始）的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-13

小伙伴们吃过之后都觉得很美味，问我怎么煮，其实很简单，我慢慢写详细点！用料桃胶每个人3至4颗的份量鸡心红枣每个人5颗这样子冰糖按自己喜欢的甜度放水大量养颜美容桃胶红枣糖水（从挑选桃胶开始）的做法桃胶可以在淘宝上很容...

冬季养生从自制酒酿开始，超详细步骤的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-04

天冷了，这里的人喜欢吃酒酿蛋，就自己做了点酒想要水酒就做好后兑上凉开水继续发酵一天，把料槽过滤掉就是水酒用料水150-200毫升糯米500克酒曲1/4份冬季养生从自制酒酿开始，超详细步骤的做法米先泡一夜，能用手碾碎就行了上...

养胃从汤喝起～羊肚菌鱼胶猪肚汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-01

不知是不是因为年轻人喜欢在外面吃饭，经常接触很多不明不白的食材，所以现在身边的人胃不好的特别多。其实，养胃喝汤是很好的调养，养胃汤也很多，今天说说我家喜欢的羊肚菌鱼胶猪肚汤。用料猪肚1个鱼胶2—3片莲子50克羊肚菌3...

感受幸福从自制开始--三黑养生浆的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-06

早晨，来一杯暖意浓浓的豆浆是再幸福不过的事！然而对于大多数上班族来说，早起做豆浆却是一件不太可能完成的任务。九阳新出品无渣豆浆机P10的双预约功能，简直就是为苦逼的我们量身定制！它不仅能预约时间，还能预约温度。只要...

美好的一天从营养早餐开始的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-29

用料鸡蛋适量各种爱吃的水果美好的一天从营养早餐开始的做法种类多营养才丰富三明治看个人口味，一般必加西红柿，这样才不会很干，芝士片，香肠，鸡蛋，喜欢什么加什么，放烤箱200度左右5分钟即可。...

营养早餐从一杯果汁🍹开始的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-29

用料水果适量包子适量营养早餐从一杯果汁🍹开始的做法火龙果+小番茄🍅加水炸汁蒸豆包+红豆糯米团子美味营养早餐，LG说这种早餐好喜欢💕……早餐陪杯果汁🍹肠胃好舒服……...

如何制作酵素养油？健康厨房从养油开始的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-02

我们说：“病从口入”，身体的疾病多数来源于食物，一日三餐中，我们在食物中除了获取营养外，还会摄取到食物油，那就是平常做菜使用的食用油，食用油的主要成分是脂肪酸和微量的脂溶性营养素。科学界已有定论,对于人体健康，脂肪酸...

从前从前解盘蒜香茄子的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-04

用料茄子1个大蒜2瓣酱油1勺葱1根盐15克从前从前解盘蒜香茄子的做法+宫中号：红盈合集，从前从前解盘准备茄子清洗干净，切成滚刀块儿放一点点盐给它拌匀腌一会儿调料:准备一个碗放生抽，蚝油，盐，鸡精，一点老抽一点淀粉搅拌搅拌，加...