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清淡菜苦瓜炒蛋的精选知识

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拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法

金风的菜一如既往的是红色，但感觉简单又下饭！虚实大厨这次又忘记加一味配菜，但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误！so金风胜！用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...

正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做

用料西瓜皮适量盐按口味蚝油1勺酱油1勺[夏日必备]爽脆瓜皮的做法准备瓜皮适量，去除翠衣，留下白色部分。将留下来的白色部分切成小条。将切好条的白色部分放入碗中，加盐腌制约十分钟。腌好后将附在外面的盐分洗掉。尽量把...

柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料粘米粉50克茶汤85克澄面粉16克木薯淀粉16克糖30克热茶汤85克柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的做法配方和步骤在这里了蒸12-15分钟开吃了，绝绝子好吃。...

鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

做饭小白一枚，记录菜谱仅为自己备忘，是最适合我自己的版本，借用大家的图图和流程请多多包涵，感谢平台上各位有经验的厨神分享～用料鸡胸肉300g青椒3个胡萝卜半根木耳适量好人家鱼香肉丝调料1包鱼香鸡丝（调料版）的做法鸡胸肉切...

清淡菜苦瓜炒蛋的精选知识

清淡菜「苦瓜炒蛋」的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-06

苦瓜具有清热解毒的功效，多吃对身体好用料鸡蛋一个苦瓜一条清淡菜【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜剖开挖去内部的芯，用水冲干净切成薄片。用一大勺盐码一下苦瓜片，静置几分钟，略出水就可以了烧开水，把苦瓜片倒进去焯水，水涨了就可以...

清炒苦瓜（无油菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-29

苦瓜吃起来清苦，有没有让苦瓜吃起来好吃点的办法？有，就是用水果加点甜味。水果和蔬菜味道的和谐共处，可是咱们的斋饭的优势啊。水果用梨，西瓜，甜瓜都行，只要是甜的就行。水果、蔬菜不用买贵的，“处理的菜和水果”一样能吃，而且...

清炒苦瓜蛋花易学又好吃的做法如何做清炒苦瓜蛋花最好吃

07-16

清淡...用料苦瓜1根鸡蛋4个蒜3瓣盐3克姜丝若干清炒苦瓜蛋花的做法食材全览苦瓜焯水炒蛋花蒜、姜爆香，苦瓜回锅。水分炒干，蛋花炒干。起锅装盘吃饭、睡觉、打豆豆......

苦瓜炒蛋-清热去火的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-27

用料鸡蛋2个苦瓜1根盐一小勺油适量味精少许苦瓜炒蛋-清热去火的做法准备苦瓜一根洗净，鸡蛋两个打散用勺子把苦瓜的内层挖干净，白色的一定要挖干净，不然容易太苦放少许盐用手抓一下，再洗掉，这样容易去除苦味，再烧热水焯一下...

清蒸排骨，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-23

用料排骨若干大蒜若干瘦肉若干苦瓜若干油麦菜若干清蒸排骨，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的做法日常提供菜谱...

不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-31

最近吃了很多螺狮粉、酸辣粉嗓子有点小上火去菜市场看到很嫩的苦瓜就买了都说苦瓜去火嘛它的功效不用赘述了因为有工作还有娃娃就做了最简单的苦瓜炒鸡蛋用料苦瓜1根油比平时炒菜的量多点鸡蛋4个红青椒4分之一个小葱2...

滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-01

夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许...

美味的清炒白苦瓜简单做法,清炒白苦瓜做法大全

02-11

用料白苦瓜1根盐因人而异黄酒一小勺青辣椒1只酱油一点一般的猪肉零星一些清炒白苦瓜的做法热锅，放油加热，放一点肉翻炒，最后加入切丝的白苦瓜和辣椒、盐，翻炒出锅...

苦味很淡的苦瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-03

身边有不少朋友说到苦瓜，都说太苦，有的先用盐腌渍挤出水，说还是很苦我做的苦瓜炒蛋从来都不觉得很苦，只是有淡淡的清苦味，加上蛋液的包裹，吃起来很清香，这是家里人一直认可的😄😄今天记录了这个苦瓜炒蛋的过程，给大家一些参考...

苦瓜炒蛋(清淡版)的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-24

南方没有四季，冬季就直接跳到了夏季。昨天盖羽绒被都还牙齿打颤，今天就艳阳高照热成狗了。清凉的苦瓜，夏季必不可少，消暑去火。想吃苦瓜又害怕苦味的，这款绝对合适你。用料苦瓜两个海鸭蛋两个蒜米少于苦瓜炒蛋(清淡版)的做...

美味的炒清脆苦瓜简单做法,炒清脆苦瓜做法大全

01-04

用料苦瓜2根盐2克植物油15克味精1克炒清脆苦瓜的做法锅热放油放入预先码味的苦瓜炒至变色约2分钟出锅小贴士1.食材预先入味，便于热锅快炒，最大限度保存苦瓜的细胞液，营养损失最少。2.纯素做法不放复杂调料，只是保留食材的...

一点不清淡的苦瓜炒肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-13

依旧是为上火的某人准备的，变着法子做苦瓜，虽然我觉得这样做没啥清火效果，哈哈哈～🤗用料苦瓜1根猪五花肉约100g葱姜蒜适量生抽适量小尖椒1根一点不清淡的苦瓜炒肉的做法1.苦瓜去瓤，切小片，放盐腌十五分钟2.冷水洗净，晾干备用...

美味的清炒苦瓜片简单做法,清炒苦瓜片做法大全

11-06

清炒苦瓜减肥的人最适合了用料苦瓜1根盐适量油适量胡萝卜半小个酱油1小勺清炒苦瓜片的做法苦瓜洗干净去除里面的子，切薄备用一勺盐搅拌均匀，两分钟后泡一下水泡好出来的苦瓜是软的胡萝卜切薄，一、搭配好看，二、也能去除一...

好吃的家常菜--苦瓜酿肉--清淡不油腻的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-20

这道苦瓜酿肉，清淡爽口，一点也不油腻，做法也简单，喜欢赶紧试试吧。用料苦瓜1根猪肉1块鸡蛋清1个生粉1勺生抽1勺蚝油半勺好吃的家常菜--苦瓜酿肉--清淡不油腻的做法准备食材。瘦肉剁成有颗粒感的那种。打入一个鸡蛋清，加鸡...

苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-09

虽已立秋，暑热未消，精学了这个做法，从不尝苦瓜的王小猫🐱终于吃了些。当妈的心啊……用料苦瓜一根鸡蛋三个油适量盐适量葱花适量胡椒粉适量黄酒半调羹苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的做法苦瓜对半切，用勺子挖出芯儿。斜刀切...

夏日清凉菜品—苦瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-12

感觉说到夏天的菜就会联想到苦瓜（突然想起了eason的歌，哈哈）不过之前20多年从未敢尝试，因为太苦了，但是无耐苦瓜可以清热解暑，并且号称“脂肪杀手”，所以…我只能妥协，不过还是想尽量让它好吃一点，我做的这个苦瓜，程序很简单，容...

清淡菜—嫩南瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-02

又要到了吃嫩南瓜的季节了，嫩南瓜切成丝煎饼也是非常美味的，这次尝试了一下切成片炒鸡蛋，味道也很不错！用料鸡蛋2个盐适量南瓜300克葱花少许清淡菜—嫩南瓜炒鸡蛋的做法嫩南瓜切成片，装盘（不需要削皮）鸡蛋打散，加盐加一点辣椒...

保证不苦清爽下饭「苦瓜炒蛋」的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-05

照着做就对了用料苦瓜2根鸡蛋4个油适量盐1勺鸡精半勺姜88颗青椒1个保证不苦清爽下饭【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜对半切开，用勺子把苦瓜瓤去掉，洗净切成片再横着竖着切成丁水烧开，把苦瓜丁放进去烫30s捞出后用冷水过一遍，挤干...

青菜菜谱5⃣️-苦瓜炒蛋（苦瓜不苦的小秘密）的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-03

苦瓜炒蛋，只送给想减肥养颜的你❤️标签：脂肪杀手VC+++防癌抗癌炎炎夏日里，苦瓜不仅能帮我们清热消暑、滋肝明目，还对治疗痢疾、疮肿、中暑发热和结膜炎等病症有一定的辅助功效。可是怎么才能让苦瓜不那么滴…苦呢？用料苦瓜2...

美味的清炒苦菜简单做法,清炒苦菜做法大全

11-11

苦菜总是会带有一些略略的苦味，但是依然不影响它的美味，特别是买到略嫩一些，爽脆的口感让人感觉清爽无比。用料苦菜400g蒜头一颗猪油适量（要比平时做菜多一些）盐适量白糖一勺清炒苦菜的做法苦菜洗干净，用菜刀拍裂菜梗，切小块...

苦瓜炒蛋（清火菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-20

关键词：苦瓜，鸡蛋清火、养颜。用料苦瓜1根鸡蛋2个小葱盐油苦瓜炒蛋（清火菜）的做法备齐主料苦瓜洗净，去籽和白瓤，斜切薄片。放盐拌匀，（根据个人口味放入盐量）15分钟左右苦瓜出水变软。挤干水分。炒锅热油，入小葱炸香。放入苦瓜稍...

美味的清炒辣苦瓜简单做法,清炒辣苦瓜做法大全

10-07

今晚吃的，好吃，分享给大家。用料苦瓜1根小红辣椒5个蒜米2瓣清炒辣苦瓜的做法苦瓜洗净，对半切开，切薄片。（越薄越好）小红辣椒切细，再剁几下。（这样才能保证每吃一块都吃到辣椒，不要跟我说明明看到辣椒还是不辣，还怀疑放少了）蒜瓣...

清淡下火「苦瓜酿肉」的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-03

酿苦瓜、酿豆腐、酿茄子可以说是客家三大酿了，胃口不好的时候吃点清爽的苦瓜和肉沫再好不过啦，这道菜尤其适合夏天呢！还是要打个预防针啦，这道菜的苦瓜还是会有苦味哦~不过不喜欢苦味的宝宝也不用害怕，你可以选择只吃肉馅，...

清蒸鲈鱼，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-23

用料鲈鱼1条猪肉若干苦瓜1根油麦菜若干清蒸鲈鱼，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的做法日常分享菜谱...

美味的清炒苦瓜简单做法,清炒苦瓜做法大全

08-18

、苦瓜去瓤切条，胡萝卜去皮切条2、锅中烧开水，苦瓜和胡萝卜分别焯水30秒3、锅中油烧热加蒜末，放入苦瓜和胡萝卜，翻炒均匀用料苦瓜1根蒜3瓣盐适量克黑芝麻10克清炒苦瓜的做法切好苦瓜和大蒜水煮沸，放入苦瓜掉一分钟，冷水冲一...

清淡菜 苦瓜炒蛋的精选知识

拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法

正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做

柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

清淡菜 「苦瓜炒蛋」的烹饪做法，大厨教你详细做法

清炒苦瓜（无油菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法

清炒苦瓜蛋花易学又好吃的做法 如何做清炒苦瓜蛋花最好吃

苦瓜炒蛋-清热去火的烹饪做法，大厨教你详细做法

清蒸排骨，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的清炒白苦瓜简单做法,清炒白苦瓜做法大全

苦味很淡的苦瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

苦瓜炒蛋(清淡版)的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的炒清脆苦瓜简单做法,炒清脆苦瓜做法大全

一点不清淡的苦瓜炒肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的清炒苦瓜片简单做法,清炒苦瓜片做法大全

好吃的家常菜--苦瓜酿肉--清淡不油腻的烹饪做法，大厨教你详细做法

苦瓜炒鸡蛋（苦瓜清香，鸡蛋嫩滑）的烹饪做法，大厨教你详细做法

夏日清凉菜品—苦瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

清淡菜—嫩南瓜炒鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

保证不苦清爽下饭「苦瓜炒蛋」的烹饪做法，大厨教你详细做法

青菜菜谱5⃣️-苦瓜炒蛋（苦瓜不苦的小秘密）的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的清炒苦菜简单做法,清炒苦菜做法大全

苦瓜炒蛋（清火菜）的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的清炒辣苦瓜简单做法,清炒辣苦瓜做法大全

清淡下火「苦瓜酿肉」的烹饪做法，大厨教你详细做法

清蒸鲈鱼，苦瓜炒肉，清炒油麦菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

美味的清炒苦瓜简单做法,清炒苦瓜做法大全

清淡菜苦瓜炒蛋的精选知识

清淡菜「苦瓜炒蛋」的烹饪做法，大厨教你详细做法

清炒苦瓜蛋花易学又好吃的做法如何做清炒苦瓜蛋花最好吃

滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法