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不动的精选知识

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拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场的烹饪做法，大厨教你详细做法

金风的菜一如既往的是红色，但感觉简单又下饭！虚实大厨这次又忘记加一味配菜，但是可能在韩国人眼里火锅没有豆腐是不可饶恕的失误！so金风胜！用料金风-钓汤猪肉西红柿西葫芦鸡蛋紫菜大葱大蒜虾干辣椒粉酱油咖喱粉拜托冰箱201...

正宗美味的[夏日必备]爽脆瓜皮怎么做

用料西瓜皮适量盐按口味蚝油1勺酱油1勺[夏日必备]爽脆瓜皮的做法准备瓜皮适量，去除翠衣，留下白色部分。将留下来的白色部分切成小条。将切好条的白色部分放入碗中，加盐腌制约十分钟。腌好后将附在外面的盐分洗掉。尽量把...

柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料粘米粉50克茶汤85克澄面粉16克木薯淀粉16克糖30克热茶汤85克柑普茶钵仔糕，绝绝子好吃的做法配方和步骤在这里了蒸12-15分钟开吃了，绝绝子好吃。...

鱼香鸡丝（调料版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

做饭小白一枚，记录菜谱仅为自己备忘，是最适合我自己的版本，借用大家的图图和流程请多多包涵，感谢平台上各位有经验的厨神分享～用料鸡胸肉300g青椒3个胡萝卜半根木耳适量好人家鱼香肉丝调料1包鱼香鸡丝（调料版）的做法鸡胸肉切...

不动的精选知识

咬啊咬啊咬不动的磨牙饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-03

用料面粉（哪种都行）200克鸡蛋黄1个香蕉1根咬啊咬啊咬不动的磨牙饼干的做法面粉过筛，香蕉去掉黑色的芯，弄成泥，和在一起，盖上保鲜膜，发酵30分钟再和一和，擀成片状，做出各种宝宝喜欢的形状，注意安全，不要有带尖的，硌牙的形状烤箱预...

如何消化吃不动的卡乐比……的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-20

跟风买的卡乐比麦片，实在是太甜了，又舍不得扔，今天突发奇想把它和紫薯烤成紫薯燕麦饼，味道还不错！主要是健康又避免浪费……用料鸡蛋2个卡乐比一些……紫薯2个如何消化吃不动的卡乐比……的做法紫薯蒸熟压成泥鸡蛋紫薯卡乐...

有小肚子，经常大鱼大肉，久坐不动的小姐妹喝起来的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-02

用料山楂5克菊花3朵玫瑰花5颗有小肚子，经常大鱼大肉，久坐不动的小姐妹喝起来的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦小贴士有小肚子，经常大鱼大肉，久坐不动的小姐妹，饭后喝可以刮油解腻。山楂可以帮助消化，而玫瑰花对新陈代谢...

一颗柔软的心(这样吃不怕牛肉嚼不动)的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-07

🍖🍖牛肉营养好，低脂高蛋白，含铁量还高。又听中医说多吃土豆是长身体的。所以就想着法子给娃各种吃。这道以土豆牛肉为主的夹心饼，酸酸甜甜，软糯又有肉香，做成一人份的可爱造型，端上桌也十分养眼，不仅可以当宝宝辅食，全家都可...

大人也咬不动的磨牙棒的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-07

💕烘焙妈妈的新料理之璇璇的磨牙棒💕上周被很多麻麻来问怎么DIY宝宝的磨牙棒想着那就给大家拍下我家最爱的红薯香蕉磨牙棒的制作过程🍌🥚🍼【适合6个月-3岁的宝宝】更多辅食制作过程关注微信mingsmama用料低筋面粉100...

嚼不动的牛排的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-23

这是一道吃完脑仁疼的菜用料牛排1块黑胡椒若干嚼不动的牛排的做法步骤一：煎好拍照步骤二：P图...

阿胶动不动就的做法步骤详细图,操作简单味道好

07-19

后视镜用料大家觉得呢我很失败我就是教教我我今晚看阿胶动不动就的做法没事没事面对面...

想减肥，不吃东西又扛不住，动动手，做减脂代餐美食吧😇的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-11

想减肥，但是嘴巴不受控制，生菜为脂肪克星；黑全麦粉抗忧郁，防便秘；鸡胸肉补充蛋白质；山药补脾肺肾；芋艿含有膳食纤维，维生素B用料山药小半根芋艿2个鸡胸肉1小块牛肉少量鸡蛋1个花菜3朵生菜叶5片芝麻一丢丢盐少许黑全麦粉少量酵...

美味的不动脑子简单做法,不动脑子做法大全

06-22

就觉着木瓜可以换个话题用料鸡蛋1个椰子汁一瓶木瓜小个小炖盅一个不动脑子的做法木瓜洗干净切小块倒入椰子汁放入炖盅时间自己调好了之后就可以直接吃小贴士没有太多技巧懒人方法...

只动口不动手的懒人自制雪糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-10

这自制雪糕一点不需要动手，等吃即可。懒惰如我，甚是满意。酸奶冷冻后甜度降低，我不喜欢吃太甜的，这个甜度比市面上的雪糕冰淇淋要小不少，对我来说正合适。如果爱吃甜，可以撕开后加点糖或果酱巧克力酱等搅拌均匀，再用保鲜膜封...

不用动脑系列之不放油的煎鸡胸的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-23

不用放油，用平底锅小电锅不粘锅都随意，调料也很简单，总之就是不用动脑又省钱的菜谱用料鸡腿1只海盐10克黑胡椒碎15克胡椒粉3克不用动脑系列之不放油的煎鸡胸的做法鸡腿肉洗干净，剃掉骨头，表面划几刀，之后用厨房纸吸干水份。...

一个半月不运动不节食减脂13斤的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-01

用料减肥千万不能节食一个半月不运动不节食减脂13斤的做法♥♥♥♥♥♥♥♥♥这是早餐...

不用动脑的咖喱排骨的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-21

用料排骨250克土豆1个咖喱块3块洋葱1小个胡萝卜2小根油适量不用动脑的咖喱排骨的做法咖喱块儿备用胡萝卜和土豆切小块儿备用洋葱切小丝备用排骨焯水后用油炸一下吃起来更脆一丢丢排骨炸好后乘出多余的油，放入洋葱、土...

500大卡不到的寿喜锅，不心动吗的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-29

冬天减肥，戒火锅是不可能的！今天给大家分享一个改良版的低卡低脂日式火锅——寿喜锅。用饴纯零卡糖自制的鲜甜锅底，不摄入一滴糖分，热量低到可以忽略不计。食材上选用牛肉和豆腐作为优质蛋白来源；低卡魔芋丝增加饱腹感；5...

不用动手自动做出超级滑嫩的豆腐脑的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-22

新入手一款可以制作豆腐脑的豆浆机，实现了我的豆腐脑自由。用料干黄豆80克葡萄糖酸内酯1.2克不用动手自动做出超级滑嫩的豆腐脑的做法准备干黄豆80克和葡萄糖酸内酯1.2克。水箱里加满纯净水。洗净的黄豆加入机器。按照...

不运动减肥打卡记录的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-14

用料🥬🌽🥕不运动减肥打卡记录的做法还有160g青菜🥬忘了拍...

锅包肉软软（再也不怕咬不动了）的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-18

新式口感，软糯老少皆宜入口鲜嫩再也不怕咬不动了用料里脊番茄酱糖醋生粉1勺鸡蛋清半个面粉2勺锅包肉软软（再也不怕咬不动了）的做法里脊切片生粉、面粉、蛋清加水搅拌浓稠度以流线为准包裹肉片锁住肉汁入锅炸6成油温就可...

心动不如行动的黄豆炖猪蹄做起来的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-09

黄豆炖猪蹄，营养价值丰富，有通乳，气血双补食谱，产妇孕妇的必要食谱。另外想要皮肤变好，补充胶原蛋白，延缓衰老的女生也是不可错过。好处是不言而喻的啦。但三高人群是不适合喝的呦～心动不如行动，让我们赶紧的动起来吧！用料猪蹄...

既然运动坚持不了～的烹饪做法，大厨教你详细做法

10-01

so～「慢速碳水」走起每天想好花样务必好吃又好看用料蛋白质蔬菜主食既然运动坚持不了～的做法蛋白质类：I级蛋白质：鸡蛋、瘦牛肉、鱼肉（瘦）&海产品II级蛋白质：鸡胸、鸡腿肉（去皮）、瘦猪肉主食类：I级主食：豌豆、鹰嘴豆、毛豆、...

不动手揉面松软喷香的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-28

在此之前从来没做个这样的白娃娃，不是像大疙瘩一样，就是皮很厚，还湿哒哒！我总结一句话，就是1、经验2、用心来做3、每个环节做到位，就像一个人做每一件事情一样，领导下达任务有的人认真去做了，有的人总是途捷径糊弄，结果是不一...

Day3打不动了《今天吃草》的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-18

用料水煮鸡蛋1个红薯160克左右沙拉啊如下啊紫包菜八分之一生菜一颗水果黄瓜半截小番茄五个丘比特低脂柚子沙拉酱260多的热量吧每100克Day3打不动了《今天吃草》的做法红薯鸡蛋蒸啊蔬菜切丝啊切啊一定要控干水分啊啊完...

巧剥小台芒(不用动刀)的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-13

今天get到一个新技巧，分亨给大家，非常实用。用料小台农芒若干牙签或牙线棒一支巧剥小台芒(不用动刀)的做法用牙签或牙线棒尖的那头，从小台芒顶部沿着轴线往下划开，一直划到底部，又从另一面底部划到顶端，也就是绕着芒果划一...

只动口不动手的懒人自制雪糕二（更好吃的布丁版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-24

突发奇想，把布丁冻一下味道会怎样。结果比冻的酸奶口感还要好，而且比酸奶解冻要快，拿出来就能用牙啃。果冻我也试过了，冻起来不如布丁口感好。用料布丁随便几个只动口不动手的懒人自制雪糕二（更好吃的布丁版）的做法把几个布...

香菇青菜（不动脑版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-29

用料青菜适量香菇你想吃几个？糖少许耗油1勺酱油2勺大蒜2瓣干辣椒4根生姜2/1片橄榄油2勺生粉2/1勺香菇青菜（不动脑版）的做法青菜洗干净准备，太长的对半切了。香菇去根，洗干净，心情好的切个花花❀上锅加水，放入2/1勺橄榄油，等水...

孙朱朱鸡馅香汤米线能不动手就不动手版的烹饪做法，大厨教你详细做法

04-07

几年前用孙朱朱大神的方子做了几次这个汤面，简单快手。最近一段时间带饭总带牛肉汤米线，正好家里没牛肉了，打算做个鸡肉的汤底用来带饭。宗旨：量贩式，尽量利用厨房小家电，能不动手就不动手基本按照原方，生抽放的少了些。比原...