美味的闷茄炒面简单做法,闷茄炒面做法大全
我在BBC上看中国美食之旅上看到的一道菜，挺简单的，味道又好。不过那个女主持让人很无语，一个华侨几乎不大懂地道中国菜，她的所谓中国菜完全是外国人的思维在里面。片子到庭好看的，有空闲的朋友可以去看看。（人人上有下）用料...
酸奶牛油果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好
哼哼哼，牛油果买了许久，快要放坏了都没人想吃！香蕉也都熟透了，不能再放啦，赶紧想办法消灭掉！刚好有自制的酸奶，好吧，来个大结合，嘻嘻！这回不会不喜欢了吧，加入新鲜的水果一点缀，呜呜，感动得。。。。有没有很美貌？！！！用料牛油果1个香蕉...
酸奶酥皮泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好
酥皮泡芙～酸奶味，这种形状的要比圆形的看起来好吃太多😋外皮酥脆，内料十足，当然你也可以给奶油里加果泥做成芒果味、榴莲味或是做成抹茶味巧克力味，随意哈～我的微信：wangfei125用料酥皮黄油40克糖粉20克低筋面粉50克泡芙材料...
美味的各类蘸酱简单做法,各类蘸酱做法大全
自我收藏备用用料盐糖洋葱酱油柠檬醋芝麻各类蘸酱的做法🌸🌸🌸🌸🌸🌸...
无糖版🍵抹茶莓莓Pound cake✨的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-08抹茶顶的超好吃~里面放了蓝莓🫐和树莓不放糖也会带点甜味的😬用料面糊:香蕉1根低筋面粉150克鸡蛋1个牛奶200克泡打粉4克抹茶面糊:椰子油30克牛奶60克低筋面粉40克抹茶粉2克无糖版🍵抹茶莓莓Poundcake✨的做法香蕉压成...
葡萄果酱（无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-16我喜欢吃葡萄，所以我老公超级喜欢买的水果就是葡萄，他去菜场或超市总会买葡萄回来不考虑我吃没吃完！我刚生了娃要在家带娃不能和他一起去买菜了。从那以后我家冰箱里各种品种的葡萄聚会（专门酿葡萄酒的都有…无语中…），他出...
无糖版糖醋菌菇，不一样的减脂餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-23用料5克橄榄油3瓣蒜头，切片170克新鲜白蘑菇，切块170克新鲜香菇，切块35克醋15克生抽20克零卡糖，如木糖醇、赤藓糖醇、甜菊糖130克金针菇，切去根部无糖版糖醋菌菇，不一样的减脂餐的做法1将橄榄油和蒜头放入主锅，以3分/120°℃/...
无油无糖版炒栗子的做法步骤详细图,操作简单味道好
07-21用料锥栗500克无油无糖版炒栗子的做法一个个把头用剪刀剪开，十字的清水洗完放高压锅，水没过高2.3厘米就可以了，然后十分钟，起锅水倒干净，放在锅里，干炒，水份炒干了，就可以哦。...
传统桃酥（低油无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-24一款以蜜代糖，低油却不失酥脆的传统糕点，而且非常简单易做，动起手来做好分享给家里的长辈朋友吧～本配方一共做了16个，为了省时间，两盘一起烤的用料面粉250克蛋黄4个玉米油90克蜂蜜60克蛋清30克泡打粉6克小苏打4克芝麻适量传...
蔓越莓曲奇（宝宝健康无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-20为了让女儿森林吃到健康美味的零食，森妈自己动手，一个厨房小白的各种尝试~用料黄油125g婴儿奶粉75g鸡蛋1/2低筋面粉175g蔓越莓62.5g油纸适量蔓越莓曲奇（宝宝健康无糖版）的做法室温软化125g黄油。夏天从冷冻柜里拿出来大约...
减脂期早餐：无油无糖版快手叮蛋（减肥、瘦身）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-26Treesa爱美食，爱健身，有着自己的一套减脂增肌的私房食谱，既适合需要极速瘦身减脂的人群，又可以帮助大吃大喝后补救身材。此食谱不需要节食，不需要吃药，在保证身体营养需求基础上用两周的时间减掉多余脂肪，再用三个月的时间恢...
无糖版板栗饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-29用料板栗200克玉米油40克面粉150克牛奶30克无糖版板栗饼的做法找出一个干净空碗，倒入面粉，里面加入烧开的热水，边倒水边搅拌，没有干面粉即可，等面不烫手了揉成光滑面团，表面涂一层油，盖上保鲜膜醒着小碗中倒入牛奶备用把板栗...
无糖版手指生日蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-17会有不同程度回缩建议一岁左右、咀嚼能力好的BB食用。文末也有适合麸质过敏BB的蒸蛋糕。更柔软。用料小鸡蛋40g左右4个低粉（蒸可换糯米粉）30g植物油半个鸡蛋量水40g无糖版手指生日蛋糕的做法蛋清蛋黄分别放入无水容器制...
豌豆黄（无油无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-13记得很多年前做过一次豌豆黄，前段买杂粮看到豌豆米里面的介绍，就想着买一包回来再做一次，昨晚泡的今早煮的上午做好，正好中午娃放学回来当加餐。我泡了一包400多克，有点多了，一次用半包200克正好做一盘。用料豌豆适量水适量...
香辣葱香味花生酥（无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-26消耗家里的花生米，花生米先烘熟打碎或颗粒状，随自己喜欢用料低筋面粉130克花生40克苏打粉1.5克泡打粉2克花生碎40克蛋黄2个（加蛋清凑40克）玉米油50克糖粉3克（可不加）葱花（擦干水分）15克辣椒粉4克（随意）盐2克香辣葱香味花生酥（无...
宫保鸡丁（无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-19据说歪果仁最爱吃中国的宫保鸡丁，班上可能近期要进行各国美食大比拼，然后试做了一下，还不错，不过这个是无糖版本宫保鸡丁哦～用料鸡胸肉，玉米淀粉，黄瓜，花生米，葱，干辣椒，生抽，红酒1宫保鸡丁（无糖版）的做法准备素材：鸡胸肉，玉米淀粉，黄...
五分钟的蛋挞！无糖版。的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-21用料鸡蛋1个牛奶80克淡奶油50克炼乳15克蛋挞皮6个五分钟的蛋挞！无糖版。的做法所有的配料打匀，过筛两次，倒入蛋挞皮7.8分满。烤箱预热，上下火200度烤20分钟。...
冰点草莓🍓（无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-24草莓一上市就开始火了，今天做了个无糖版本，可以减少点碳水如果是草莓和糖，那么质量比要控制为12:1。今天用了赤藓糖醇，甜度为0.7，我用了300g草莓，按道理应该是35个糖醇，不过今天草莓好甜，我加了30g赤藓糖醇用料草莓个赤藓糖醇...
豆香小窝头（无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
08-31妈妈的血糖高，不能吃放糖的小窝头，于是做了一款不放糖的小窝头。用料玉米面150g熟豆渣40g熟豆面40g水适量豆香小窝头（无糖版）的做法3种原料混合均匀，用开水烫熟，玉米面没有粘性，烫过之后面粉后粘在一起，已于成型和好的面醒30...
三色芋圆（无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-14夏天来了，天气虽热，但是也抵挡不了我做美食的心情，这个周末又没有控制住寄几的双手，做了心心念念的芋圆，Q弹爽口，你值得拥有！用料木薯粉350克紫薯250克4个红薯250克1个南瓜250克三色芋圆（无糖版）的做法将紫薯，红薯和南瓜洗净。...
无糖版婴幼儿红枣糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-26本来是想吃红糖红枣糕～考虑到一岁女儿不能吃糖～所以调整为无糖红枣糕～而且使用婴儿奶粉～做出来也甜甜的，很好吃～用料红枣90克鸡蛋3个面粉80克牛奶70克泡打粉3克油30克无糖版婴幼儿红枣糕的做法红枣去核，我选的新疆和田大枣红...
八宝饭（紫米无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
04-17在宿舍吃完一大盒周黑鸭的锁骨之后，超级想吃甜糯的八宝饭，但是在北方上学的孩子在校周边从来没点到过好吃的八宝饭。于是，拿起寝室的小锅，依葫芦画瓢。没想到第一次做竟然很成功。所以拿出来分享给大家。用料紫米100克白...
无糖版的奶油蛋糕~的烹饪做法，大厨教你详细做法
07-12无糖版的生日蛋糕，给不能吃糖的糖尿病人吃的。其实糖尿病人特别爱吃甜的，我家有两位糖尿病人，每次看别人吃蛋糕他们都特别馋，所以我就弄了个这样的蛋糕给他们，他们特别喜欢吃。用料6寸戚风蛋糕鸡蛋3个低筋粉55g玉米油35g木...
三色糙米馅 欧包 无油无糖版的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-21减肥期可以吃的并不是吃了能减肥，如果是不想发胖吃什么都要控量就好比热量高的就少吃一点。热量低的可以多吃一点。升糖一定比白米饭馒头要低馅料自制也是无油无糖做了椰蓉馅和糙米馅的个头不大一个一百大卡用料面团：牛...
无油无水无糖版红枣戚风蛋糕 （6寸版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
06-22用料鸡蛋1只蛋黄1只低粉70g红枣200g酸奶1小瓶淡奶油10-15g无油无水无糖版红枣戚风蛋糕（6寸版）的做法红枣洗干净把枣肉和核分离（我个人觉得买无核的方便超级累切的因为是无糖所以所有甜味来自红枣就用了大量的红枣非常累！！！）...
无油无糖版燕麦果仁饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-25最近在增肌减脂，所以黄油什么的还是少吃为妙，加上本身不爱太甜的东西，所以才想来做这款无油无糖版的燕麦果仁饼用料燕麦片适量熟透的香蕉一根核桃仁25g美国大杏仁25g葡萄干20g蔓越莓干20g无油无糖版燕麦果仁饼的做法把燕...
炖雪梨(无糖版)的做法步骤详细图,操作简单味道好
09-13用料梨红枣枸杞炖雪梨(无糖版)的做法取一个梨削皮切顶掏核放入一颗大枣和枸杞若干放入蒸锅大火蒸15分钟后转小火再蒸30分钟转大火15分钟即可出锅享受美味吧...
椰香红薯泥（无油无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-10为做月饼，新研发了一个内馅儿~佳节美食重要，但还是要健康为上！用料熟糯米粉适量红薯椰子粉一袋（60g）椰香红薯泥（无油无糖版）的做法红薯整个蒸熟，凉凉去皮将去皮红薯放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥把红薯泥倒入不粘锅中（如果追求细...
牛油果香蕉燕麦玛芬（无油无糖版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-06牛油果香蕉都是营养低脂又健康的噢，适合减脂人士馋嘴时来一个用料鸡蛋一个牛油果半个熟香蕉一只燕麦适量低粉适量泡打粉半小勺牛油果香蕉燕麦玛芬（无油无糖版）的做法牛油果，香蕉混合捣成泥加入鸡蛋于1中，搅拌再加入燕麦，继...
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