美味的无糖月饼简单做法,无糖月饼做法大全

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无糖月饼的做法步骤图,无糖月饼怎么做好吃

因为进入到减脂期,有时候想吃高热量的食物,所以想了这个方法解馋用。

用料  

紫薯 300克
白芸豆泥 若干
咸鸭蛋蛋黄 3个
无糖椰丝 少许

无糖月饼的做法  

  1. 1.   紫薯熟 碾压成泥                                       2. 咸鸭蛋蛋黄挖出3个捣成泥。 3. 紫薯称40g分两个捏成小碗形状 放入10g的蛋黄再把另外小碗扣上搓圆。4. 球球裹上椰丝 ,无糖月饼做好了。一份40g紫薯10g蛋黄 ,营养成分:蛋白质2g 脂肪3g碳水10g

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  2. 热量表

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