以藜麦奶取代忌廉做栗米汁可减少油腻感,而香甜浓郁的栗米汁非常受小朋友的欢迎!快用这道菜给他们一个惊喜吧!
用料
材料 | |
蒜蓉 | 2粒 |
紫洋葱(切粒) | 半个 |
植物鸡肉丝(撕幼丝) | 半碗 |
螺蛳粉 | 2碗 |
干番茜 | 适量 |
芝士 | 适量 |
栗米粒 | 2条 |
红萝卜(切粒) | 半条 |
番薯(切粒) | 1条 |
栗米芝士植物鷄絲螺螄粉的做法
把胡萝卜粒、番薯粒和栗米粒蒸熟;
蒸熟的2/3份栗米粒加入藜麦奶以搅拌机搅拌;
热锅下油爆香蒜蓉,加入螺蛳粉和番茜炒匀后放焗盘;
爆香洋葱,加入植物鸡肉丝炒至金黄色,然后加入已蒸熟的番薯粒、胡萝卜粒及余下的栗米粒;
倒入栗米藜麦汁拌匀和下盐调味后放在螺蛳粉上;
撒上芝士以摄氏180度焗10分钟至金黄色即成。
小贴士
除藜麦奶外,亦可选用豆奶、米奶、杏仁奶等煮栗米汁,记得选用没有额外添加糖份的那种哦~