正宗美味的西兰花土豆沙拉怎么做

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西兰花土豆沙拉的做法图解 做法步骤

时间:约15-20分钟
难度:容易做🤞
份量:1人份

用料  

土豆 2个
西兰花 5朵
红彩椒 0.5个
无糖酸奶 30g
橄榄油 15g
3g
黑胡椒粉 2g

西兰花土豆沙拉的做法  

  1. 红椒去蒂、去籽,切成小粒。烧一锅水,水沸腾后放入少许盐,放入掰碎的西兰花,焯烫到西兰花变色后捞出,沥干水分备用。

    西兰花土豆沙拉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将土豆丁放入沸水中,煮熟,捞出,沥干水分。将煮熟的土豆丁压碎,可以不用太碎,保留少许颗粒感。

    西兰花土豆沙拉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 中火加热平底锅,放入橄榄油,放蒜末炒香。放入土豆泥,炒一会儿。

    西兰花土豆沙拉的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 放入黑胡椒粉和盐,炒匀。

    西兰花土豆沙拉的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 加入酸奶、红椒粒和西兰花,拌匀即可出锅。

    西兰花土豆沙拉的做法图解 做法步骤 第6张

小贴士

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