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南瓜与金枪鱼也很搭!健身增肌,碳水、蛋白与脂肪,再加蔬菜,膳食纤维也有了。
用料
金枪鱼南瓜沙拉的做法
将南瓜蒸熟,趁热与金枪鱼肉加盐和黑胡椒粉碾碎均匀
将芹菜与蘑菇洗净切小块,与玉米粒、豌豆粒一起煮熟,沥干,酸黄瓜切小块,然后与金枪鱼南瓜泥再次搅拌均匀即可。
开吃吧!
小贴士
如果不加蔬菜,抹面包也很好吃。