五分钟菲达生菜沙拉(可减脂可生酮)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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五分钟菲达生菜沙拉(可减脂可生酮)的做法步骤图

继续我的菲达芝士消耗菜谱

👇是每份的量
随吃随取,冷藏保存,补充蛋白质和膳食纤维(生酮还能补充脂肪happy)好方便呀

用料  

菲达芝士 60克
生菜 150克
橄榄油 适量(我生酮,用了20克)
黑胡椒,油醋汁 适量

五分钟菲达生菜沙拉(可减脂可生酮)的做法  

  1. 生菜洗干净切大片,放在盒子/盘子里

  2. 菲达芝士切小块或者捏碎拌进生菜

  3. 淋橄榄油,油醋汁,撒黑胡椒,我做了四盒hh

    五分钟菲达生菜沙拉(可减脂可生酮)的做法步骤图 第2张
  4. 10克橄榄油版本营养

    五分钟菲达生菜沙拉(可减脂可生酮)的做法步骤图 第3张