低脂花生巧克力燕麦球的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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我只是个搬运工
顺便把蜂蜜省了,更健康
用料
花生粉(我用的是PB fit,其他的都可以) | 3/4杯 |
水 | 1/4杯 |
燕麦 | 1 1/4杯 |
巧克力碎 | 1/4杯 |
低脂花生巧克力燕麦球的做法
花生粉和水混合搅匀
加入燕麦和巧克力碎,拌匀后冷藏15分钟
搓球,没了。冰箱保存。
小贴士
可以带手套防止沾手,或者用保鲜袋搓。
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