2020 闲来无事
用料
鸡胸肉5块 | |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
沙茶酱 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
十三香 | 5勺 |
黑胡椒粉 | 5勺 |
白糖 | 1/3勺 |
石锅烤鸡丝干的做法
鸡胸肉煮好撕丝备用
放入准备好的调料腌制
静置一晚
低温烘烤 不放油 (电磁炉120-2100 我使用800热锅降温到120)
锅盖有水汽凝结就开盖 擦干再盖上
我想尽可能干所以出锅前开高一点火翻炒(电磁炉120-开一档300)
关火后再翻动一阵帮助散热防止水汽凝结
另一个版本 酱油多一些 腌了一块鸡胸肉
同样小火烘烤 烤干出锅
做焖面放一起
小贴士
鸡丝做零食或和其他蔬菜一起炒都可以