蒸全麦馒头健身必备的烹饪做法，大厨教你详细做法

都说少吃精细面粉

用料  

蒸全麦馒头健身必备的做法  

1. 某宝买的全麦面粉，赠送酵母

2. 晚上八九点活好

3. 早上起来，就是这样了！

4. 揉啊揉，揉的越久越好吃

5. 还有一个有馅的哦！

6. 哇咔咔，小馒头

7. 没加滤镜，也有卷子

8. 因为第一次蒸，还有很饿，所以一直按一下熟了没，弹起来就熟了，不过没想到起不来了！哈哈

9. 好吃哦！完成！