平底锅少油煎茄盒的做法步骤详细图,操作简单味道好

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平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃

超级爱吃茄子,茄盒是小时候妈妈常做的菜,但是茄子特别吸油,为了健康改炸为煎,效果也不错👍

用料  

茄子 2个
鸡蛋 2小个
肉末 150克
淀粉 50克
酱油 1勺
少许
1勺

平底锅少油煎茄盒的做法  

  1. 买了比较粗的紫茄子🍆两根洗净掐头去尾备用。

    平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 在肉馅了切了洋葱丁、葱花、少许黑胡椒、一勺料酒、一勺生抽、一勺淀粉,抓拌均匀。
    我的刀工水平渣渣,肉沫和洋葱可以再切碎一点。
    买的现成的肉馅,结果送来居然是肉丝,也不太好切,我就直接凑合用了。

    平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 茄子切片,中间不要切断,类似肉夹馍的馍,方面塞肉馅。

    平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 贪心的塞了好多肉馅,不掉出来即可。

    平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 调一碗面糊糊,淀粉适量,鸡蛋两小个,加入一点十三香调味。

    平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 茄盒均匀的沾满面糊后直接放入平底锅,全程小火煎熟。

    平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 两面金黄即可,喜欢干吃的就可以直接开动了。可以煎熟的。
    红烧的话可以另外起锅,少许油,葱花蒜末爆香,加一碗水,然后放适量的淀粉水收汁。加入炸好的茄盒,出锅。

    平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 开动啦。

    平底锅少油煎茄盒的做法步骤图,怎么做好吃 第9张