当作减肥餐或者是早晚餐都可以的~牛奶夹杂着红枣燕麦的香气~
用料
牛奶 | 250克 |
鸡蛋 | 1个 |
红枣 | 6颗 |
燕麦 | 10克 |
蜂蜜 | 一勺 |
牛奶燕麦红枣鸡蛋粥的做法
因为我最近在减肥,所以用的是脱脂牛奶。大家用什么牛奶都可以的。
具体燕麦的量我也说不太好,我每次都是放这么一勺
在出锅前打一个鸡蛋进去,弄散
一勺蜂蜜放在碗里,大家没有蜂蜜的也可以用白糖或者红糖代替,根据自己的口味啦
把红枣核弄出来,红枣放进去就可以。
开小火,等咕嘟咕嘟冒泡的时候把鸡蛋放进去打散就好啦~ 不到两分钟就可以开吃!就想这样,味道超好。大家可以试一下
小贴士
我喜欢奶味比较浓的,所以没有放水进去,就只用了牛奶。具体的量没有规定大家根据自己的口味放就好啦,都会很好吃的