香浓百合南瓜糊（破壁机）的烹饪做法，大厨教你详细做法

南瓜加入了百合和大米一起打成米糊，盛一碗香香的南瓜糊，鲜亮的颜色，氤氲着百合淡淡的香气，入口细腻香滑，心情也会变得更加愉悦起来。                          
南瓜中含有糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素。南瓜味甘、性温，入脾，胃经，具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。

用料  

香浓百合南瓜糊（破壁机）的做法  

1. 家里还有一块南瓜。

2. 切块，备用。

3. 电饭煲量杯，1/2杯大米，洗净。

4. 百合干，抓了一把。

5. 全部配料放入破壁机，加纯净水至1000刻度。

6. 汤/糊按键，启动➠

7. 早晨起来一碗细滑米糊，美容又养颜。细细滑滑的米糊比较容易消化，营养也会被身体吸收的更全面一些。

小贴士

纯天然，因为没有放任何调料，就是南瓜和百合的原味，所以吃起来很清香，有一股淡淡的甜味。喜欢更甜的，可以加冰糖调味。