美味的肉松藜麦粥简单做法,肉松藜麦粥做法大全

冬天喝一碗热腾腾的粥是再舒服没有了。三色藜麦能增强身体抵抗力、延缓衰老、减肥瘦身，用来烧粥漂亮的色彩还能刺激食欲，喝个两碗完全没负担🤗🤗🤗

用料  

肉松藜麦粥的做法  

1. 将三色藜麦和糯米提前浸泡一夜。

2. 加水放入格格中105度、L档熬煮25分钟，蒸锅上可以同时蒸点干粮，我蒸了点南瓜。
   没有格格的自己加水用锅烧开后小火熬30分钟左右。

3. 粥煮好后加入肉松少量，一碗好喝的肉松藜麦粥就做好了，配上蒸南瓜，营养又美味(ღ˘⌣˘ღ)

小贴士

这个量够两个人喝。水可以根据个人爱好选择多加或者少加，如果同时用蒸锅水不能太少，不用蒸锅温度可以设成100度。