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周末的休闲的日子煮上一碗粥给自己和家人传递一份温情 白果俗称银杏,功效:抗衰老,保护肝脏,治疗心血管疾病,能温肺益气,止泻益脾。陈皮功效:理气健脾,润肺止咳。
用料
腊鸭腿白果粥的做法
1、大米淘洗干净,放足够的水浸泡半小时2、将所有材料放入锅内,炉上开大火熬煮10分钟后调中小火
3、继续熬煮20分钟,关火即可。
4、喜欢葱和麻油的朋友还可以加入一些。
小贴士
米和水的比例是1:17