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今日份辅食谱子来啦 番茄鸡蛋饭煎饼➕羊肚菌山药排骨汤 适合9个月以上的宝宝。今天真的又是超级忙碌的一天 早上一大早带满意去上课 中午实在是懒得做 刚好昨晚有她剩下的米饭 灵机一动来了个饭煎饼 剩下的米饭再也不怕浪费了[哇]
用料
宝宝辅食番茄鸡蛋饭煎饼➕羊肚菌山药排骨汤的做法
食材准备如我上图
排骨加适量姜片 葱段 冷水入锅焯水去浮沫
加入胡萝卜 山药片 泡发好的羊肚菌
加入适量清水入炖盅
上层给满意蒸了点地瓜
选择炖汤 满意早上上课前我就给炖上了 2.5小时 中午下课回来刚好可以喝
昨天剩下的米饭 加入两个鸡蛋 一个西红柿切碎 加入适量自制虾皮粉和香菇粉
搅拌均匀
不粘锅内刷一次热炒油
加入适量米饭糊
一面煎至金黄后翻面
煎熟出锅即可
切成适合宝宝的大小
吃饭饭
吃光胡萝卜和山药