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美味的健脾消斑粥简单做法,健脾消斑粥做法大全
美味咖
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纯属记录、若有雷同纯属巧合请告知
用料
生
山药
30g
莲米、赤小豆各15g
生苡仁、生茨实、白扁豆各10g、大枣10枚,大米100g
健脾
消斑
粥
的做法
将渚药
加水
煎沸40分钟后、纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,调节内分泌,去脂消斑
TAGS:
健脾
好吃
消斑
健脾消斑粥
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