懒人营养荞麦面的做法步骤详细图,操作简单味道好

最近一直在减脂，琢磨营养 、健康的荞麦面做法，加上简单快乐的生活想法。

用料  

懒人营养荞麦面的做法  

1. 准备材料，清洗干净，量不用太纠结，随意就好。

2. 将所有材料打碎成泥。

3. 打碎后，放着备用。

4. 减脂期间，建议用橄榄油，没有其他油都可以。

5. 热锅冷油。

6. 起锅烧油，加人橄榄油、耗油、生抽、少许盐炒熟。

7. 荞麦面煮四分钟，过冷水。

8. 拌在一起，就可以了。