入门减脂面‼️番茄肉酱奶油意面‼️出锅秒光的烹饪做法，大厨教你详细做法

👩‍🍳减脂的宝，这款入门级意面一定得会‼️超简单也超好吃‼️已改良成低卡版，没有奶油一样浓郁‼️
💕简单快手｜低卡饱腹
🌈内附秘制酱料，减脂、健身、懒人、奶油意面脑袋冲‼️

用料  

入门减脂面‼️番茄肉酱奶油意面‼️出锅秒光的做法  

1. 🍃食材（351卡/ 盘 ）：
   意面50g
   鸡肉沫50g（🉑️换成牛肉沫）
   番茄80g
   白蘑菇3朵

2. 脱脂牛奶40ml｜减脂芝士1片
   虾仁5-6颗（🉑️有可无）

3. 🌈不翻车的小tips：煮面时加一勺盐和橄榄油，能防粘；白蘑菇不可替换，口感会有差；一定要用黄油炒；出锅前加小半杯清水焖煮会更入味‼️

4. 🌈出锅撒些欧芹碎、芝士碎特别赞；秘制酱料爱吃辣的用辣酱，吃不了辣的可以放烤肉酱，都很nice‼️

5. 食材简单，美味不简单❗️
   经典口味的减脂面，必须要会，真yyds‼️
   ㊗️仙女们越吃越瘦‼️