生酮版—奶油蘑菇面的烹饪做法,大厨教你详细做法

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生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图

面条是tb买的若米面条,碳水很少一袋不超过3克。
口感虽然和正常面条有差异,但是过了嘴瘾,真的太好吃啦!!!步骤也不难,操作简单。

用料  

黄油 10克
白蘑菇 40克左右
培根 50克左右
蒜泥 10克
若米圆面 1袋
虾仁 几颗
淡奶油 80克
60克
海盐 适量
卡夫芝士 4克
黑胡椒碎 适量

生酮版—奶油蘑菇面的做法  

  1. 培根改小片

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第2张
  2. 白蘑菇切片

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第3张
  3. 若米面用清水冲一下

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第4张
  4. 热锅放黄油

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第5张
  5. ➕蘑菇➕培根➕蒜泥➕虾仁,稍微炒一下就好

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第6张
  6. ➕奶油➕水,➕海盐,煮开后可以尝一下味道,可以稍微咸一点点,因为不是寡淡汤最后会变成浓稠的汁。煮到有点稠的状态!

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第7张
  7. 加入面,再收一下汁

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第8张
  8. 装盘,然后再撒一些芝士粉和黑胡椒研磨碎

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第9张
  9. 三大营养元素比例和总热量!生酮比例也是很优秀的

    生酮版—奶油蘑菇面的做法步骤图 第10张