各个网红店的颜值担当，也是超快手的减脂餐，get√
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 金枪鱼罐头 | 1罐 |
| 番茄 | 1个 |
| 肉松 | 适量 |
| 米饭 | 适量 |
| 海苔 | 少许 |
| 酱油 | 少许 |
金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法
准备材料前先把饭焖好，健身党们可以把大米可以换成糙米（记得糙米最好提前一晚泡好）这次准备比较急没有提前泡好糙米只能用米饭叻。。
![金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法步骤图 第2张]( "金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法步骤图 第2张")
牛油果切半去胡后切片备用
番茄切小块备用![金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法步骤图 第3张]( "金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法步骤图 第3张")
饭蒸熟后，将牛油果、番茄、肉松和金枪鱼分别码好在米饭上，用海苔和白芝麻点缀。调入适量酱油，也可以加点芥末。
![金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法步骤图 第4张]( "金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法步骤图 第4张")
码好摆盘拍照结束后，开拌吧~
![金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法步骤图 第5张]( "金枪鱼牛油果拌饭-饭饭饭堂的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.一般我做一人食的量，只需要半个牛油果，剩下的一半会做成奶昔，不浪费撒~
2.条件允许可以煮颗糖心蛋，一起拌着吃也不错的哟~
3.我选的金枪鱼罐头是水浸的，不care的同学可以选择油浸的