“二”手，富含胶原蛋白
用料
| 块状咖喱 | 两块 |
| 蔬菜丁（胡萝卜好看、洋葱提味、其他随意） | 若干 |
| 米饭 | 一小碗 |
| 罗勒、黑胡椒 | 若干 |
| 炖好的猪蹄 | 一个 |
| 炖好的鸡爪 | 一个 |
胶原蛋白咖喱饭的做法
红烧方法制好猪蹄、鸡爪，这两个一起炖味道非常好喔
胡萝卜、洋葱及其他手头蔬菜切同样大小的丁
热锅小火，洋葱炝锅、接着放胡萝卜，时间不要太长以保留胡萝卜的脆感
下入咖喱块，加入半碗水（标准是不要没过蔬菜丁），直到咖喱完全融化，汤汁浓稠，关火
好了，把米饭从碗里扣出来，再把手们摆好，空余的地方浇上咖喱时蔬，最后撒点罗勒就好啦
小贴士