步骤看似很繁琐
材料其实也很简单,是一道非常简单的快手菜
非常适合回到家不想做饭的时候吃的一餐
简单、方便、健康
分量:2~3人份
用料
材料一 | |
鸡蛋 | 4 颗 |
红薯淀粉 | 1 大勺 |
水 | 5 大勺 |
海盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
材料二 | |
白玉菇 | 1 包 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
材料三 | |
高汤 | 2 杯 |
清酒 | 1 大勺 |
味淋 | 1 大勺 |
生抽 | 1 大勺 |
白胡椒粉 | 适量 |
材料四 | |
红薯淀粉 | 1 大勺 |
水 | 1 大勺 |
小葱 | 适量 |
鲜菇滑蛋盖浇饭的做法
‘材料一’里的
红薯淀粉和水调匀待用。鸡蛋打散后加入适量的盐调味,再倒入调好的水淀粉混合待用。
冷锅倒入少许橄榄油。
倒入混合好的滑蛋液,开中小火慢慢加热。
待底部开始慢慢凝固的时候,轻轻拨动底部以防糊锅,翻炒均匀。
整体基本上凝固后关火用余温热熟未凝固的滑蛋液。
⚠️注意
炒滑蛋一定不能急,要中小火慢慢加热,慢慢去翻炒才会嫩。火太猛的话会导致底部熟的太快,受热不均匀导致部分滑蛋太老,部分滑蛋还没有熟。海鲜菇切除底部后清洗干净。
冷锅加入洗好的海鲜菇,什么都不放的中火煸炒。
慢慢的海鲜菇开始出水,然后继续煸炒至水分蒸发。
煸炒至水分蒸发后撒入适量的盐和黑胡椒粉调味。
加入高汤、清酒、味淋、生抽和白胡椒煮至沸腾。
‘材料四’里的
红薯淀粉和水调匀,直接倒入煮沸的鲜菇汤中。倒入水淀粉后,慢慢翻动锅底,汤开始变得浓稠有咕噜咕噜的声音时关火。
加入切好的葱花拌匀即可关火出锅。
盘里扣上一碗白米饭,白米饭上叠一层滑蛋,最后将鲜香的海香菇倒在上面即可。
小贴士
🌟常用测量:量杯,量勺。
不要问我具体多少克多少毫升,有兴趣可以自己去称一下。反正我懒,就是因为嫌麻烦,所以才爱用‘量杯、量勺’。
🌟菇类可以随意搭配,推荐:海鲜菇、白玉菇、蟹味菇、鸡腿菇。