低脂泡菜炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好

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低脂泡菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

线椒 17克
洋葱 58克
西葫芦 87克
毛豆 30克
泡菜 126克
豆芽 52克
虾仁 77克
老豆腐 200克
调料:
生抽 2勺
适量
牛肉酱 1勺

低脂泡菜炒的做法  

  1. 准备配料   毛豆提前水里煮了下  ,虾仁用料白胡椒粉腌下

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  2. 喷油下蔬菜炒一下

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  3. 下豆芽泡菜 炒干一点

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  4. 酱油  糖炒一下

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  5. 倒虾仁

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  6. 下豆腐炒干

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  7. 加一勺牛肉酱

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  8. 在炒一下

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  9. 出锅

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  10. 撒点拌饭料

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