天气冷了,用紫薯芝士做一个暖心甜品式主食。
加了芝士,特别适合小盆友,补钙,高蛋白。
BTW,方子参考了视频,为了健康,做了少油少糖的版本,做了适当的调整。
用料
紫薯 | 4个(比较小的) |
牛奶 | 60克 |
稀奶油(炼乳) | 少量(没有可以适当加糖) |
手抓饼(抛饼) | 3张 |
马苏里拉芝士 | 少许 |
芝士片 | 4片 |
超级简单快手芝士紫薯拔丝饼的做法
紫薯切片蒸熟,比较快。用勺子压成泥。 然后加入牛奶,稀奶油,拌匀。
买的原味的手抓饼,其实印度抛饼也可以。手抓饼比较大,还是建议手抓饼,比较好包。做之前提前20分钟拿出来解冻下哦
加入2大勺,抹匀。
加上马苏里拉,喜欢吃的多放就好
盖上一张芝士片。
再加上紫薯泥
像包包子一样包起来。
锅里不用加油。小火。下锅等会,不用担心,饼里有油,煎一会就不粘锅了,就可以反面了。两面金黄就好啦
切开,虽然看起来没拉丝,味道特别特别好。芝士片是微咸的,紫薯是微甜的,搭配的口味特别好。
小贴士
1,紫薯泥里面的加牛奶自己可以增减,看起来稍微稀一点也OK。
2,怕胖的小仙女们可以不加稀奶油或者炼乳。给小盆友的建议加,味道会更好。
3,刚包好可能饼皮有点粘手,不用担心。小火小火。先不动,一会手抓饼自己出油,不会粘锅的。