参考:,感谢“Stay fit with me"!
用料
鸡蛋 | 1颗 |
coconut oil | 30g |
maple cyrup | 60g |
香䓍精 | 少许 |
燕麦片 | 100g |
全麦面粉 | 90g |
泡打粉(baking powder) | 5g |
肉桂粉 | 3/4 tsp |
蘋果燕麥饼的做法
所有液体材料,鸡蛋、椰子油、枫叶糖浆和香草精全部放入大碗中,拌匀。
全部干的材料放入另一大碗中,包括燕麦片、全麦面粉、泡打粉和肉桂粉,搅拌均匀。
将拌匀的干性材料加入混合液体大碗中,搅拌均匀备用。
取一个大苹果,去皮,切成小碎块,加入到混和食材中,搅拌均匀,静置半小时,让香味渗透入燕麦粉中。
烤盘上放一张油纸,用勺子和叉子配合,在油纸上做成18块饼干。
小贴士
凉了以后才觉好吃!