宝宝辅食：包子、馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法

发面好消化，有蔬菜有肉，营养均衡，宝宝爱吃

用料  

宝宝辅食：包子、馒头的做法  

1. 把紫薯和南瓜蒸熟.
   料理机打成泥.
   加安琪酵母分别和成稍软的面团.
   放两个大碗里，加保鲜膜.
   烤箱发酵凸^-^凸

2. 鸡蛋炒熟.
   胡萝卜切丝过油，然后切成碎末.
   小油菜焯水切碎.
   西葫芦切碎挤干水分.
   虾皮切碎（忘记拍照了）

3. 猪里脊和虾仁放料理机打成蓉备用.

4. 调肉馅：
   肉里加入盐、酱油、蚝油、香油.
   再加入胡萝卜和小油菜.
   调素馅：
   鸡蛋、虾皮、西葫芦加盐和香油.（素馅也忘记拍照了(｡ì _ í｡)）

5. 馅调好，面也发了.
   拿出来揉好面团.
   分成自己喜欢的大小.
   开始包啦

6. 蒸锅提前烧开水.
   包包子剩下的面可以蒸馒头.
   自由发挥哈.
   (>^ω^<)

7. 包好包子.
   上锅大火10分钟.
   （根据包子大小调整时间）
   

8. 素馅蒸成了饺子形状.

9. 出锅.
   宝宝爱吃.
   一口气吃了两个包子还有半碗鸡汤.
   我的小吃货呦╮(╯▽╰)╭

小贴士

①紫薯和南瓜一定要放料理机打，不然不细腻.
②酵母粉用温水泡十分钟再使用.
③胡萝卜含脂溶性维生素，最好过油.