美味的早鸟三明治简单做法,早鸟三明治做法大全

适合早上上班比较早的旁友 然后是前一晚做好 隔天早上烤箱或者微波炉加热就能吃且管饱的

用料  

早鸟三明治的做法  

1. 首先 将黄瓜切出厚薄均匀的9个圆片 番茄切出大小差不多的两三片 火腿片切三四片

2. 两片土司放到不加油的平底锅烤一下 两面都烤 烤到有轻微焦黄色拿出 然后滴几滴油 先用一片火腿片抹开 再放上剩下的火腿片 煎至两面略变色（自己感受）

3. 正片开始 首先撕一张大小合适的锡纸 将吐司片放在上面 涂酱（用小刀抹或者装进保鲜袋挤出来）然后放上3乘3的黄瓜片 再抹酱 放上煎好的火腿片 然后盖上奶酪片 上面放切好的番茄片 再将另一片土司一面抹酱 然后盖到番茄片上 最后用手轻轻按压（是轻轻）

4. 做好后直接就锡纸自己包好 放到冰箱冷藏（冬天不冷藏也没事）第二天早上放烤箱烤 195度 10～15分钟（温度时间根据你家烤箱来）微波炉的话不太好说 我没试过

小贴士

如果感觉烤的时间比较久怕来不及 可以起床就把三明治先热起来 然后再洗脸刷牙
这个三明治的分量还是比较足的 饭量小的可以考虑一切为二来吃 也好和好基友男旁友分享
我配的草莓酸奶汁 也是晚上榨好装瓶 隔天带走吃的