今天分享这个超好吃的豆皮三明治,而且做法非常简单,减脂餐也可以很好吃😋
🍃准备食材🍃
豆皮、西红柿、鸡蛋、鸡胸肉、生菜
🍃做法🍃
用料
豆皮 | 1张 |
生菜 | 2片 |
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
鸡胸肉 | 1块 |
豆皮三明治🥪的做法
1⃣️鸡胸肉➕料酒1勺➕生抽1勺➕蚝油1勺➕盐少许➕黑胡椒粉少许提前腌制二十分钟,西红柿切片备用,生菜洗净
2⃣️ 锅里喷少量橄榄油,再放入鸡胸肉煎至两面金黄备用,洗净锅再把鸡蛋煎熟备用
3⃣️豆皮摊开,依次放入准备好的材料,然后其中一边划个口,依次叠起来,然后刷上自己喜欢吃的酱料就可以吃啦~