健康,简单的素食三明治,给身体带来轻盈感,给心灵带来幸福感。
中间的胡萝卜夹馅,单独拿出来当沙拉吃也足够美好!
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用料
全麦吐司或欧包 | 2片 |
特级初榨橄榄油 | 1大勺 |
胡萝卜丝 | 60克 |
橄榄油 | 1小勺 |
枫糖浆 | 1大勺 |
柠檬汁 | 1小勺 |
姜汁 | 1小勺 |
盐 | 少许 |
黑胡椒粗粒 | 少许 |
清爽胡萝卜三明治的做法
把胡萝卜洗净切成细丝;
与橄榄油、枫糖浆、柠檬汁、生姜汁、盐和黑胡椒粗粒混合在沙拉碗里,静置15分钟;
两片吐司单面涂抹橄榄油,然后在一片吐司上铺上腌好的胡萝卜;
用另一片吐司盖好;切去吐司边,纵向一分为二,或是斜切二等分。
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