用料
全麦粉 | 150克 |
高活性酵母 | 3克 |
葡萄干 | 30克 |
蔓越莓干 | 30克 |
核桃仁 | 30克 |
盐 | 3克 |
水 | 100克 |
糙米 | 5克 |
南瓜子 | 5克 |
全麦杂粮面包(果仁多)的做法
将150克全麦面粉,3克高活性酵母,100克水,3克盐混合,然后揉捏
大概揉捏20分钟左右,面团可以揉捏出一层可透光的膜,同时将葡萄干,蔓越莓干泡入温水中,然后沥干(大约20反正)。
分三次将核桃仁(需要切一下),葡萄干,蔓越莓干放入将其揉成椭圆形放在容器内盖上保鲜膜或者湿布发酵(推荐用湿布,因为发酵情况会比较好)
使其发酵到2-2.5倍大
将发酵好的面团切为两半,用手揉捏使其排气,大概揉1分钟左右
排气揉捏成长椭圆形
从长的方向网上卷,使其成为图中的椭圆形,将其左右两边捏起来,在面团表面捏上糙米和南瓜子。
使其发酵至2-2.5倍大
烤箱160度10分钟预热,将发酵好的面包放入烤箱中,烤箱上下160度烤20分钟即可
小贴士
1.具体水量可以根据自己买的全麦面粉吸水情况增减
2.果干和核桃仁的量可以根据自己喜好调节,我写的量是比较多的,因为比较喜欢吃果仁。
3.发酵至2-2.5倍大的具体时间无法规定,因为每个季节的温度不一,所以建议各位大佬们用它的体积来判断。