凉拌洋葱黑木耳花生米的烹饪做法，大厨教你详细做法

1⃣️.常吃黑木耳可以美颜补血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除体内毒素。                                 
2⃣️.凉拌洋葱,清爽可口，坚持每天食用,而且还具有降血压的功效。可用于治疗消化不良、食欲不振经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

用料  

凉拌洋葱黑木耳花生米的做法  

1. 准备黑木耳

2. 准备生花生

3. 准备香菜，大蒜

4. 准备小半个洋葱

5. 温水泡发

6. 加盖焖泡，泡发时候会快很多

7. 黑木耳泡发过程可以先炸花生米

8. 黑木耳洗净，下锅煮10分钟左右

9. 黑木耳沥干装盘，放入洋葱，花生米，香菜，蒜泥，加入醋，生抽、香油。

10. 搅拌均匀，装盘