海带海带,怎么吃都好吃,我的菜谱里各种炖海带,今天来一道凉拌的,更爽口更美味。
用料
海带丝 | 150克 |
蒜 | 2瓣 |
香菜 | 3根 |
胡萝卜 | 9片 |
盐 | 3克 |
糖 | 4克 |
生抽 | 3勺 |
香油 | 3勺 |
熟芝麻 | 适量 |
美味凉拌海带丝的做法
我买的是盐渍的海带,前一天晚上拿出来冲洗掉盐粒,泡上。如果是已经泡发好的海带,就冲洗一下,沥水备用。
海带丝太长了,用剪子剪短些。
剪成和手掌一样长,这样更方便孩子吃。
蒜瓣用刀压扁,剥蒜皮更轻松。
蒜切片放入拌海带的盆中。
胡萝卜去皮切片,再切细条。
胡萝卜丝放入拌菜盆。
香菜去根洗净,切小段(不喜欢香菜的同学自信忽略此步)
香菜段放拌菜盆中。
放盐和白糖。
倒入生抽
淋香油
拌匀
倒入盘中,撒少许白芝麻,欧啦!
小贴士
生抽和香油是决定拌海带丝口味的关键,不要放少了
倒完生抽,还可以倒些米醋,就调成酸甜口了,生抽就可以减量了
蒜提味,如果是孩子吃,建议切成蒜片,不会辣到孩子,挑拣蒜片也更容易。
海带丝一定要尽量把水沥净,要不然海带拌出来水捞捞的,影响口感。