简单一人食「茄汁鱼柳饭」的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

简单一人食【茄汁鱼柳饭】的做法  

1. 西红柿和巴沙鱼切小块儿，葱花切好。

2. 1、中火，锅中放油，微微冒热气。
   2、放入西红柿炒出汤汁（怕糊可以小火）。
   3、放入鱼块翻炒。（这种鱼很容易熟，不要炒太久，成型不碎即可。怕不熟可以尝尝哈哈～大概几分钟就好。
   4、鱼块和汤汁融合一些后，放入少量的盐和生抽，翻炒均匀。
   5、再等一两分钟，放入葱花出锅。

3. 摆盘啦。一人食也要美美滴吃。