不太懒的全营养咸鲜懒人餐之一锅呵成，电饭锅版的烹饪做法，大厨教你详细做法

懒人餐其实准备过程没有简化，只是加工流程简化了，一键式傻瓜程序。
带娃的人都知道，越是需要干活的时候娃越粘人。为了用最少的精力做出营养丰富色香味俱全的饭菜，启动懒人餐方案。中间娃还可以参与食材准备，包括摁按钮，参与度高，大人小孩心情好

用料  

不太懒的全营养咸鲜懒人餐之一锅呵成，电饭锅版的做法  

1. 选择一些不爱出水的菜，根据食量适量选择种类，让口感更丰富一些。切成小丁，西红柿我不想吃西红柿酱拌饭，所以切了大块，挑皮也方便。
   干贝买的是没有处理过的，会比较咸，所以我没有放盐，生抽也放得很少。
   葱姜蒜切好备用
   

2. 开始热锅。
   
   我用的是电高压锅，锅热好，和正常炒菜程序一样，油热后放入葱姜蒜，煸出香味。
   
   按照菜软硬易熟程度，分别放入。
   我的次序是干贝，扁豆，胡萝卜，土豆，西红柿，蘑菇酱，鱼肠。
   
   有不喜欢吃胡萝卜的小宝宝，可以先放胡萝卜，炒得干点就没有胡萝卜味了
   菜翻炒一会稍软后，加入生抽，白糖，尝一尝味道。口味自行掌握。

3. 味道调好之后，大米下锅，同时加水。水量自行调整。我家通常米水比例是1:2，因为菜里还会出水，所以水减一点点。加水后搅匀。
   
   电高压锅按暂停，然后重新按米饭档。盖好盖子，等吃！

4. 懒人餐大功告成，水量刚好。米粒油汪汪的很有弹性。干贝的香气出来了，而且很软烂。
   
   娃连吃三碗！！！

小贴士

有些亲喜欢提前泡米，这个就不要提前泡了，让大米吸收汤汁才好吃

有广式香肠，腊肉的可以放，更香。

各种食材可以充分发挥想象。奥利奥就算了