突然就很想吃肯德基的上校鸡块,奈何电动车没电去不了😂刚好买了两块鸡胸肉,那就试试看吧
用料
鸡胸肉 | 2块 |
蒜末 | 1瓣 |
盐 | 适量(大概3分之2勺) |
蚝油 | 小半勺 |
酱油 | 1勺 |
马蹄 | 1个 |
蛋清 | 3分之1个 |
黑胡椒粉 | 1小勺 |
淀粉 | 2勺 |
家庭版自制鸡块的做法
鸡胸肉洗干净切块放入料理机里面打碎,加入一瓣蒜继续和肉打成肉泥,加入一颗马蹄,马蹄不要打太碎
舀出来加调料,加入盐,黑胡椒粉,酱油,蚝油,顺时针搅拌均匀,加入两勺淀粉,先拌匀,再加入鸡蛋清(这里的鸡蛋清要一点一点加,不要一次性倒进去)搅拌到没阻力(不能太稀)
热油倒入油,用勺子舀一勺肉泥,在碗里摔打几下,弄成圆球,放入锅里按平,高度大概1厘米,小火煎到两面金黄,中间记得多翻动
关于勺子
小贴士
如果有时间,不着急吃,可以先放冰箱冷冻,然后再拿出来切块,再下锅煎熟,形状会比较好看(●◡●)ノ