春日食之芦蒿炒花蛤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图

芦蒿与茼蒿的味道、药理作用基本相似。食用的主要部分都是鲜嫩的茎干,但与北方常年生的茼蒿相比,芦蒿得茎干纤维略细,口感脆爽,更加清香、鲜美。买不到芦蒿的同学可以用茼蒿代替。

用料  

芦蒿 300g
花蛤 1斤
5瓣
5片
五香粉 1勺
生抽 2勺
2勺
辣椒/小米椒 2个
蚝油 2勺

春日食之芦蒿炒花蛤的做法  

  1. 花蛤洗净水里放盐土沙2到3个小时

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第2张
  2. 芦蒿切断备用

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第3张
  3. 青椒切丝、生姜切丝、蒜捣成蒜泥

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第4张
  4. 锅里热油,下青椒、姜丝和一部分蒜泥。留一部分蒜泥备用。

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第5张
  5. 油锅爆香后倒入花蛤翻炒

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第6张
  6. 炒至花蛤基本开了小口后倒入芦蒿翻炒

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第7张
  7. 加入蚝油、生抽、糖、五香粉(不用放盐)

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第8张
  8. 翻炒至花蛤全部打开。

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第9张
  9. 加入剩下的蒜泥翻炒入味。

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第10张
  10. 出锅开动,一个人可以干掉一盘。

    春日食之芦蒿炒花蛤的做法步骤图 第11张