之前就有不少朋友问我要三杯鸡的做法。作为一道传统的江西菜,烹饪鸡块时不加水,以一杯米酒,一杯猪油(或麻油),一杯酱油制成,做出来的鸡块酱红油亮口感香醇,三杯鸡由此得名。传入台湾之后,又加入了九层塔和红葱头,滋味就更加香浓了。
用料
鸡中翅 | 250g |
生姜片 | 10g |
米酒 | 5g |
大蒜 | 3个 |
老抽 | 2g |
盐 | 1g |
罗勒叶 | 适量 |
植物油 | 适量 |
温水 | 约50g |
把250g洗净的鸡中翅再斩小件一些,便于入味。
也可以用鸡腿代替。调入1g盐,抓匀腌制15分钟。
3个大蒜拍扁后去皮。
热锅少油,放入10g生姜片,煎出香味。
接着倒入鸡翅,中小火煎至底部金黄。
翻面再煎,煎到两面都金灿灿的。
倒入蒜头和5g米酒,翻炒约1分钟。
再调入2g老抽,继续翻炒2分钟左右。
倒入50g左右的温水,加盖小火焖煎约6分钟。
稍微收汁后关火。
拌入适量罗勒叶,翻炒一会儿后就可以出锅咯!
罗勒即九层塔,在潮州菜中又称金不换,加入它可以让这道菜风味更加出众。完成