雪梨和无花果煮得软软糯糯的,入口即化,搭配肥瘦相宜的排骨,肉香果香融为一体,特别可口!即使没有咳嗽,秋燥的时候来一碗也非常滋润。
不过,妈妈们给宝宝喝汤的时候,记得要让宝宝把肉也吃掉哦,因为大部分的营养还是留在肉上的。
用料
枸杞 | 5克 |
雪梨 | 40克 |
苹果 | 40克 |
排骨 | 300克 |
无花果 | 2个(约60克) |
雪梨排骨汤的做法
锅中倒入排骨,生姜和500克清水,大火焯水10分钟。
雪梨和苹果分别切小块。
无花果切成四瓣。
电饭煲中倒入排骨,雪梨块,无花果和枸杞。
电饭煲选择“煲汤”功能,炖煮2小时。
开盖。
小贴士
一碗清甜的雪梨排骨汤就完成啦!是不是特别简单呀,所有食材往电饭煲里一丢就好,赶紧收藏起来吧!