玉米平菇鸡腿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

玉米平菇鸡腿汤
健康功效：
鸡腿：温中、补精益髓、益气
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
玉米：健脾、利水、祛湿

用料  

玉米平菇鸡腿汤的做法  

1. 鸡腿洗干净

2. 鸡腿切丁，骨头丢掉

3. 平菇洗干净，挤干水分，并撕开放碗里备用

4. 玉米切块备用

5. 姜洗净备用

6. 少许油，放入姜片，少许盐，将鸡腿放入锅中炒一下，取出备用

7. 取砂锅，放入适量清水，并煮开

8. 水开后，放入鸡腿，平菇，玉米，大火煮开

9. 盖上盖子，最小火慢炖15分钟

10. 关火，完成，一锅热乎乎，健康美味新鲜的玉米平菇鸡腿汤便完成了，可以试一下汤的盐是否合适，过谈可再增加一点盐。喜欢葱花的朋友可以加一点葱花增加香气，本人不喜欢，故没有添加。

小贴士

鸡腿要切丁，并放置锅里面炒一下，去除腥味。