夏天祛湿补正气让皮肤靓靓的五指毛桃汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

在广东华南地区,夏天气温高而长,湿气重,同时大家如果常喝冷饮，常吹空调，会容易导致湿气在体内加重，会造成皮肤出油，身体肿胀虚胖，长痘痘长粉刺，湿热长湿疹,容易感冒咳嗽，有些人湿气重还会腰酸骨痛,所以在广东空气闷热需要来点祛湿汤水,广东人靠的是汤水续命

五指毛桃,是一种叶似五指的树根,有诱人的椰奶香味.有平肝明目,健脾祛湿益气的功效,有黄芪的疗效而力稍逊,然而性质温和,所以喝黄芪汤会上火的朋友,可以改为喝五指毛桃汤

其他省份的朋友不会明白,为什么广东人那么爱喝汤？
等你们有机会来广东感受当地环境与气温就会明白的.

一碗五指毛桃鸡汤下肚，顿感脾胃舒畅。

用料  

夏天祛湿补正气让皮肤靓靓的五指毛桃汤的做法  

1. 五指毛桃搓洗净,

2. 淮山浸泡10分钟
   龙眼肉,杞子冲洗

3. 鸡斩件出水,将全部材料放入煲内,

4. 放约8碗清水煮约3小时煲至4碗水
   
   饮前撇油放盐调味